Holistische massage

Het holisme gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. De geest (gevoelens, overtuigingen, ervaringen) drukt zich uit in je lichaam. Wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, ontdek je wat je écht nodig hebt: om te herstellen, te groeien en met aandacht te leven. 

Mensen komen bij een holistisch masseur:

• voor meer lichaamsgevoel en te ontdekken wat je lichaam te vertellen heeft

• in geval van lichamelijke klachten, ongemak of steeds terugkerende signalen van je lijf

• als er sprake is van spanning, stress of vermoeidheid 

Holistisch masseren gaat traag. Het doel is dat je de masserende handen kunt volgen en je eigen lichaam voelt. Door de massage ben je beter in staat in contact te komen met je lichaam en voelend aanwezig te zijn met dat wat er is. Want in ons lichaam...dáár zit onze diepste wijsheid.

Een holistische massage kan effect hebben op bijbehorende organen en op energiestromen in je lichaam. Het kan zijn dat er tijdens de massage van binnen iets wordt (aan)geraakt. Alles mag er zijn en de ruimte krijgen om gezien en gevoeld te worden, zonder te (ver)oordelen.

Ook als je geen klachten hebt, is een massage goed voor je. Een massage zorgt ervoor dat bloedvaten verwijden, de bloedtoevoer toeneemt, afvalstoffen worden afgevoerd en de nervus sympathicus wordt geremd (zorgt dus voor meer ontspanning). Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk; nieuwsgierigheid is genoeg.  

Naast volwassenen zijn ook kinderen en jongeren welkom in mijn praktijk voor een massage of lichaamsgerichte sessie.

Massages & tarieven

Massage op jou afgestemd

We kiezen samen welke massage op dat moment bij jou past. In mijn praktijk bied ik verschillende holistische massages aan: 

• rug
• schouders & nek (ook in zijligging mogelijk)
• hoofd
• benen & voeten
• armen & handen
• buik
• borst
• bekken (ook in zijligging mogelijk)

Typen massages:

• energetische massages: gericht op energiestromen en energieblokkades; massagerichting loopt over het algemeen van boven naar beneden.
• klassieke massages: meer gericht op spierspanning; massagerichting gaat van onder naar boven (richting hart).

Een sessie bestaat uit een massage (van 1 uur) en een voor- en nagesprek. Kom je voor een eerste keer, dan is het voorgesprek wat langer. Plan bij voorkeur geen afspraken kort na je massage.

De massage helpt spanning te verzachten en het lichaam tot rust te brengen. Vanuit die ontspanning ontstaat vaak meer ruimte om te voelen wat er speelt. Ook als je geen klachten hebt, vindt je lichaam het fijn om regelmatig een massage te ontvangen. 

Massages voor kinderen

Ook kinderen (vanaf 4 jaar) zijn van harte welkom bij Praktijk Petra Bulk. Een massage kan ondersteunend zijn wanneer je kind:

• moeilijk kan ontspannen of veel spanning vasthoudt
• snel overprikkeld is of gevoelig reageert op prikkels
• onrustig slaapt of moeite heeft met inslapen
• vaak "in het hoofd" zit en weinig contact maakt met het lichaam
• lichamelijke klachten heeft zoals buikpijn, hoofdpijn of gespannen spieren
• behoefte heeft aan rust, aandacht en een moment voor zichzelf

Ook zonder specifieke klachten is een massage een fijne manier om je kind te laten ervaren hoe het is om te ontspannen en tot rust te komen.

In mijn praktijk bied ik massages en lichaamsgerichte sessies aan voor kinderen, waarin ontspanning, veiligheid en lichaamsgevoel centraal staan. Spelenderwijs leer ik kinderen te luisteren naar hun lichaam en het de aandacht te geven die nodig is. Ook als ouder kun je leren van de gebruikte oefeningen en massagetechnieken en dit zelf thuis toepassen op jouw kind(eren). Ik help je daar graag bij.

Ik werk rustig en afgestemd, met duidelijke afspraken en in overleg met kind en ouders. Aanraking (met kleding aan) gebeurt alleen met toestemming en op een manier die past bij het kind. 

Tarieven

Vanaf 1 mei tot en met 31 december 2026 gelden onderstaande tarieven. Check bij je werkgever of er een welzijns- of vitaliteitsbudget is. Steeds meer werkgevers vergoeden (deels) massagebehandelingen voor lichamelijk welzijn en duurzame inzetbaarheid van medewerkers.

Mocht je onverhoopt verhinderd zijn, laat het me dan alsjeblieft zo snel mogelijk weten. Afspraken kun je tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen.

Bij annulering binnen 24 uur ben ik genoodzaakt de gereserveerde tijd in rekening te brengen. Dank je wel voor je begrip en zorgvuldigheid hierin.

Cadeaubon

Soms is het mooiste cadeau een moment van rust en aandacht. Met een cadeaubon van Praktijk Petra Bulk geef je iemand de gelegenheid om even stil te staan, te ontspannen en weer contact te maken met het lichaam.

Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar voor een bedrag naar keuze en kunnen worden gebruikt voor een massagesessie. Cadeaubonnen zijn geldig tot 2 jaar na uitgifte en zijn niet inwisselbaar voor geld.

Wil je een cadeaubon bestellen? Neem gerust contact met mij op. Ik maak de bon graag voor je klaar.

Praktische informatie

Als je komt:

• graag twee grote badlakens meenemen;
• sieraden gaan af, dus hiermee kun je thuis alvast rekening houden;
• betaling vindt plaats via een betaalverzoek na de massage.

Wat mensen ervaren...